生理不順

更年期と言うのは、いわゆる閉経に向けての準備中の期間のこと。

ですから、生理の周期は崩れていくのが普通です。

毎月、きちんとした周期で生理が来た人でも、生理の頻度が遅くなってきます。

もちろん、最終的には閉経を迎えます。

当然、個人差もありますが、突然生理が止まる方もあります。

閉経の判断は難しいですが、最後の月経から一年以上生理がなければ、閉経したと判断します。

だから、更年期の方は、直近の生理をメモしておきます。

普通の生理不順同様、更年期の生理不順でも、時期のばらつき、出血量のばらつきなどがあります。

更年期になると特に出血の多い方もいます。

更年期は、大体数年間続きますから、その間、外出するときなどは、夜用のナプキン等を持ち歩くことをオススメします。

もちろん、病気も考えられるので、頭痛・めまいなどがあったら、医師の診察を受けたほうがいいかも知れません。

生理不順治療を病院でする場合は、早めの方がいいでしょう。

もしかしたら、病気が影に隠れているかも知れませんからね。

中には不妊につながるような深刻な病気がないとも限りません。

自分の大事な体です。

異常があれば、専門医に任せるのが得策です。

できれば、診察時も合わせて女医さんの方がいいですね。

ネットでもたくさんの女医がいる産婦人科も出ています。

電話で問い合わせてもいいでしょう。

検診は、スカートを履いて行きます。

検査の時にズボンも下着も脱ぐとそれこそスッポンポンになっちゃいますから。

スカートだったらスカートのまま、下着だけ脱げますし。。

また、病院には、生理日以外に行きます。

基礎体温、生理日記をつけていれば、持参しましょう。

病院の検査は、エコー検査・血液検査などで調べます。

自分で生理不順を治療する場合もあります。

必ずしも、医者に診てもらうだけではないのです。

たとえば、忙しくて病院に行けないとか、でも、治療を諦めることはありません。

一番はじめにやっておきたいのが、日常生活の改善。

毎日の生活で、一日の行動を書きだしてみてください。

起床時間、どんな朝食、運動はしたかしないか、それによって生理不順の改善を見えるかも知れません。

また、生理不順についても、あんまり悩みすぎないこと。

睡眠をとる、ストレスを解消する、三度食事はバランスよく取る、などの対策を打って、あとはあまり深く考えないことですね。

日本では、生理不順は約２５％とまで言われています。

だから、自分だけが異常だ、などと思わないことです。

これらの日常生活の改善は、医者にかかったとしても、自分で治すものでもあります。

しかし、中には病気が潜んでいるための生理不順かも知れません。

そのためには、検査を受けたほうがいいのは間違い有りません。